步行腋拐的好帮手

冬季是意外滑倒事故的高发季节，尤其是在积雪过后路面湿滑的情况下，容易导致下肢骨折或关节损伤等事故。在伤后或手术后的康复过程中，借助拐杖行走是一个重要的阶段。

许多人初次使用拐杖时，常常会有很多疑问和困惑：“为什么用拐杖走了一段时间后，我的背会痛？”“为什么用拐杖后我的腋窝会痛？”“我什么时候才能摆脱拐杖？”

什么是腋拐？

腋拐是一种常见的助行器，能有效帮助下肢活动受限的人逐步恢复行走能力。它主要由腋下支撑架、手柄、拐杖主体、管状脚套和防滑脚套组成。正确使用腋拐不仅能为需要支撑的人提供稳定性和支撑，还能防止使用者上肢受到进一步损伤。

如何选择合适的腋下拐杖？

1.高度调节

根据个人身高调整拐杖的高度，通常为使用者身高减去 41 厘米。

2.稳定性和支撑性

腋拐提供稳固的稳定性和支撑力，适用于下肢无法支撑自身体重的用户。根据用户的具体需求，腋拐可以单侧使用，也可以双侧使用。

3.耐用性和安全性

腋拐应具备抗压、抗冲击等安全性能，并满足一定的强度要求。同时，腋拐的配件应组装牢固可靠，使用过程中无异常噪音，所有调节部件均应顺畅。

腋下拐杖适合哪些人使用？

1.下肢受伤或术后恢复期患者：在腿部骨折、关节置换手术、韧带损伤修复等情况下，腋拐可以帮助分担重量，减轻受伤下肢的负担，促进康复。

2.患有某些神经系统疾病的人：当中风、脊髓损伤、小儿麻痹症后遗症等导致下肢力量减弱或协调性差时，腋拐可以帮助行走并提高稳定性。

3.老年人或体弱者：如果人们因身体机能下降而行走困难或容易疲劳，使用腋拐可以增强他们行走的信心或安全性。

使用腋拐的注意事项

1.避免腋下长时间受压：使用时，请勿将过多的体重压在腋下支撑上。应主要依靠手臂和手掌握住把手来支撑身体，以防止损伤腋下的神经和血管，否则可能导致麻木、疼痛甚至损伤。

2.定期检查拐杖：检查各部件是否松动、磨损或损坏。如发现任何问题，应及时维修或更换，以确保安全使用。

3.地面环境安全：行走表面应干燥、平坦且无障碍物。避免在湿滑、崎岖或布满碎屑的地面行走，以防滑倒或绊倒。

4.正确用力：使用拐杖时，手臂、肩膀和腰部应协调配合，避免过度依赖某一块肌肉，以免肌肉疲劳或受伤。同时，应根据自身身体状况和康复进展调整使用方法和时间。如有任何不适或疑问，请及时咨询医生或专业康复人员。

弃置时间

何时停止使用腋拐取决于骨折愈合程度和个人康复进展。一般来说，当骨折端骨愈合良好且患肢肌肉力量接近正常时，可以考虑逐渐减少使用频率直至完全停止。但是，具体时间应由医生确定，切勿自行决定。

康复之路上，每一个小小的进步都是迈向完全康复的重要一步。我们希望这篇文章能对您有所帮助。如果您在使用拐杖或其他康复过程中遇到任何问题或疑虑，请及时寻求专业人士的帮助。